筋トレの効果

チャオ！！

元気ですか？

僕は昨日から「前庭神経炎」と言う症状でお休み中です。

一日休むだけでそりゃもう仕事がたまるたまる。。

前庭神経と言うのは、三半規管にくっついている神経のことで、ここが炎症を起こすとめまいを起こします。奇しくも、夏にも「頭位めまい症」で三日くらいダウンしていたので、めまい関連で悩まされるのは今年は2回目です。

唯一幸いなのは寝まくってれば1日である程度回復しているところ・・。

「回復力」、コレ大事です。

いつも僕が読んでいる理学療法士「あんの・たくまさ」さんのブログに以下の記述があります。

「男性に筋肉がたくさんあるのは免疫力が高く、健康な証拠とみなされるので、女性の高評価に繋がる」

但し、「ボディビルダーが好き」と言う女性は「ラガーマンが好き」と言う女性の数に対して圧倒的少数になります。これにも理由があります。

なんと筋肉量が高くなり過ぎると、テストステロン的な作用で逆に免疫力が下がり始めるのです！

従って、筋肉量と性的魅力は以下の関係になります。

（※ 理学療法士あんのたくまさ様の「リハビリmemo」より）

てな訳ですが、いつも筋トレをしていると言うことは、日常的に体に負荷をかけている訳で、いざ病気になった時に「筋トレをやめる」ことで普段は消費しているはずのエネルギーが生まれ、これが体を炎症や病気から回復させてくれるような・・・・気がします。

日曜は競技会なのに、練習が足らない・・ピンチ。

ではまた！！

ダンスはコミュニケーションで荒川区はダンスの聖地

荒川区に住んでますブログさんで「社交ダンス始めました」記事を発見！

www.arakawalove.com

・・・すごい！

ダンスを始めたくなる！！

ダンスした事ない人にどうやって伝えればダンスの楽しさを分かって貰えるか、さっぱり答えの分からなかったこの永遠の命題に一つの最適解を見出しています。

素晴らしいです、本当に。

今夜もファーストプレイス。ディープな荒川区です。

練習楽しい。

チャオ！！

斬撃ノ特訓 - Feelin' SAMURAI SOUL

チャオ！！

突然ですが斬撃の特訓しとります・・。

今まで漫画とか小説でしか見なかったけど、日本刀って手に取ってみるとなんか本当にすごいです。

この写真は刀身が写ってないですが、この脇差は約200年前に作られた物です。

今から200年前と言うと、1818年、明治維新が1868年なので維新の五十年も前です。

素晴らしい抜刀道（居合）の先生から刃紋の見方など、侍の文化も含めて習います。

最近「ちるらん」にハマっているので幕末と言うキーワードに痺れます。

江戸時代の人がこの繊細な日本刀を作ったのかと思うと感動がすごいし、そもそも上野の博物館にあるのを見る程度かと思ってたら触れる江戸時代の刀もあるんですね。。

ずっしり重い太刀を上段に構えて、静かに気を整えます。

まず思うのは、「重い」！！

これを自由に扱うのはかなりの筋力が必要です。太刀が重いので、振るよりも止める方に筋力が必要との事。

的を斬る為には、刀の軌道と刃の向きが合ってないといけません。

上段に構えたら右足前の左足が後ろ。いつも通り体幹を感じて、まずは肩から角度を作り、次に手首を右に少し倒して刃の向きを右に倒すとあら不思議、右から左に振り下ろす剣の軌道に対して刃の向きが的に垂直に当たります。

精密な技術が必要です。

・・・気を整えたら、

「ちえすと！！！」

マジで斬れました！

いつか剣道やってみたいともう十年くらい思い続けています。

多分いつか・・・機会があれば。

ではみんな、良い週末を！！

そしてトークン化するニューヨークのコンドミニアム

近頃ちょっと値動きの冴えないイーサリアム・ブロックチェーンの無限の可能性を感じるニュースがありました。

フォーブスの元記事はコチラ。

だいぶ情報量が減りますが日本語の記事はコチラ。

イーサリアムを使ってトークンを生成すると、資産の所有権を意味する証券をデジタル化して、世界中の投資家に販売することが容易になります。

イーサリアムから作るトークンはERC-20と言う仕様に準拠しているので、どんなトークンでも基本的には同じようにアドレスを指定して送金したり、ウォレットに格納したり、「スマートコントラクト」と呼ばれる電子的な契約書で基本的な取り決めを定義する事が出来ます。

登場した当初は、送金が遅延したり、不具合がいっぱいありましたが、今やテクノロジーとして安定して証券売買に使われるほどになりましたね。。

テクノロジーが普及期になると、色んな所で衝突が発生します。

スカイプがいよいよ使えるソフトウェアになって普及して来た時、スカイプは電話なんだから電話会社と同じように通信事業者の免許を取らないとアカンと言い出して、フランステレコムとか世界中で訴訟を引き起こしました。（特にSkype-In番号と言われる普通の電話からの通信をパソコンで受ける仕組みを発表した時）

AirBnBもウーバーもその点は同じで、既存の旅館業やらタクシーやらと衝突するものなので、旅館業法やら何やら色んなしがらみと戦う運命にあるみたいです。

イーサリアムも、「証券なんだから関連の法律でしばれ」と言い出す輩が噴出して大論争になっていたみたいですが、何やかんやで一段落してよかった。

そもそも既存の証券売買の仕組みが圧倒的に売り手に情報が集まってしまう非対称性があるので、その辺りを打破する可能性のあるデジタルの技術を、今の法律と同じやり方で縛ったら何にもならないっしょ。

リーマン破綻に繋がったサブプライム問題も、金融デリバティブ製品の不透明さを使ってリスク商品を売りまくった結果だったはずだし。

デジタルって、実は役に立つ事もあるよね。

それでは良い週末を！