チャオ！ 今週はいきなり夏になって暑くて疲れましたね。。 まだ今週は辛うじて皇居を走れましたが来週は暑すぎて無理かもですね。。 相変わらず今週もランニングのデータをオルフェトラックでチェック。 今週は数値が大きく改善しました！ 初めてここに"FOR…